誰ツヨDOJOyは強さと楽しさに コミットします!

誰でも、何歳からでも楽しみながら強くなれる誰ツヨDOJOyについて書きます。

具体はパワー

コーチングアーツでボーンポインティング。 まずは自分自身の体を正確に把握してこそ、正確な動作が出来るし、正確な空間の把握が出来る。 武術でやっていることをよりアカデミックに理解して落とし込んでいく。 「具体はパワー」という言葉が身に染みるし腑…

体を一つに

誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 技稽古クラスは受け、攻撃、投げまで。 鍛錬クラスはセイサンの型の前半を。 それぞれの武術がそれぞれのアプローチで体を一つにする。 その状態は強くて自由で情報は出さずに情報を受け取れる。 先日の大和哲也選手から教わっ…

極意の詰まった押し相撲、引き相撲

誰ツヨDOJOy! 誰ツヨオリジナル押し相撲、引き相撲。 遊び感覚だけどとてつもなく良い稽古。 https://youtu.be/iS2bT1RCBds 押し相撲は、手の平で相手の情報を読み取りながら (剛)仙骨を入れて強い姿勢で押す(秀徹空手道) (柔)相手と橋をかけて接点の…

オンライン稽古で初めて秀徹空手道を

誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 技稽古クラスはシステマの四大ワークで体の一体化やリラックスを練ってから受け返し。最後は短刀に対する対応も。 鍛錬クラスは背骨をしっかり動かした後に初めてオンライン稽古で秀徹空手道の中心力と呼吸力を。みんなで仙骨と…

詠春拳的な

秀徹空手道。 中心力、呼吸力。 今日も内臓をシゴキマシタ。 そして詠春拳を彷彿とさせる稽古まで。 なるほど!これは突きが強くなる! その裏では誰ツヨDOJOyシステマクラス。 恐怖との付き合い方を稽古した模様。 今日もみんな達人に一歩前進! 11/18(水)…

UFCのヘビー級チャンピオン

一昨日アップしたシステマの片手プッシュアップなのですが、腕力でやるのは僕にでも出来るのですが、目的はリラックス(均一であること、一つであることなどなど)。 これは沖縄拳法空手でも秀徹空手道でも合気でも一緒で力や重さの通り道を力み(支点)で塞…

「インプットする手」「赤ちゃんに触れるような手」

誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 まずはプッシュアップ。 沖拳でいうナイハンチ的なもの。 「リラックス」が目的なのだがこのリラックスが果てしなく奥が深い。 そして他の武術でもスポーツでも日常生活でも全てにおいて有益なも…

流々舞や捕手など

https://youtu.be/KJkTab5ubpE 誰ツヨDOJOy強化稽古! コーチングアーツの逆立ちや三点倒立(逆位で重心軸の理解と内蔵支持力の強化) 沖縄拳法空手の鍛錬(重心移動、強い姿勢、センサーを身につける) 秀徹空手の鍛錬(仙骨と横隔膜の操作で中心力と呼吸力…

何より大切なんだな

誰ツヨDOJOy。 本日また一人入会して頂いたのですが、会員の皆さんが温かく話しかけたり、教えたりしてくれたお陰だなと感じました。 今いる会員さん達に強くなってもらうこと、そして楽しんでもらうことが何より大切なんだなとシミジミ。 誰ツヨDOJOy自体も…

人は突きが強くなると笑うんです。

人は突きが強くなると笑うんです https://youtu.be/i7Eut2Yp9aQ なんかこういう光景見ると誰ツヨDOJOyやって良かったなぁとシミジミ。 普通のオジサンが強い突きを撃てるようになるって嬉しいよね。 今日もみんな一歩強くなりました! 初心者向け気楽な無料…

定位能力?

コーチングアーツ。 講義は定位能力について。 今自分がどんな位置でどんな動きをしているかということを正確に把握する能力。 当たり前過ぎて疎かにされがちだけどまさに運動の基準になる能力。 武井壮さんもその大切さを言っていたな。 自分の体を正確に認…

武術界が変わる技術

誰ツヨDOJOyシステマクラスで皆さん進化してる裏で僕も秀徹空手道で進化。 あらためて今日は感動しましたよ。 その即効性と汎用性に。 本当に武術界が変わる技術! 中心軸と呼吸力! しっかりインプットして誰ツヨDOJOyでアウトプット。 今日もみんなで達人…

K-1の立役者の小比類巻さんとの何でもアリの組手

K-1の立役者の1人、小比類巻貴之さんと闘いについて語り、目突き、金的、頭突きなどなんでもアリの組手(流々舞)をしました。初めての闘いなのにすぐに対応していて流石でした。 菊野克紀の誰ツヨDOJOyチャンネルhttps://youtu.be/TFLRMVoA6s4 初心者向け気…

誰ツヨDOJOy強化稽古の動画

誰ツヨDOJOy強化稽古の動画 https://youtu.be/hnwOOANcqPo (前半)沖縄拳法空手の鍛錬秀徹空手道の鍛錬誰ツヨ独自の鍛錬 (後半)流々舞(何でもありの組手)何でもアリを意識した競技的な組手組み技を重視した組手対短刀対複数 最後にちょこっとやわらぎ道…

腹筋一回も出来ないところからスタート

誰ツヨDOJOy! 本日入会してくれた齊藤さんは腹筋が一回も出来ないところからのスタート! 「誰でも何歳からでも強くれる」を掲げる誰ツヨDOJOy冥利に尽きます!! なんとしても応えたい! 昼間の強化稽古で頑張った3人も来てくれて、身につけたことを初心者…