本日は初めての誰ツヨDOJOy基礎鍛錬クラス。 上杉さんの指導の元、基礎をしっかり積み上げて楽しんで頂けたようです！ 基礎がしっかりしていれば手を振るだけで技になる。 骨格を揃え、重心移動を無意識下に仕込む稽古。 僕はすぐ近くの建物でシステマインス…