誰ツヨDOJOyシステマインストラクター赤塚さんとの交流稽古。 と言っても僕が試合前なので９割型試合に向けたシステマの稽古をつけてもらいました。 「今ココ」という言葉が30回ぐらい出てきました。 いつもだけどため息が出るくらいシステマは素晴らしいし…