システマインストラクター兼誰ツヨ会員の赤塚さんと交流稽古。
本日も実り多き稽古。
特にシステマのスクワットから得られることの素晴らしさにあらためて感動。
そして赤塚さんはシステマによって観察能力が磨かれているのでナイハンチや対練などの吸収が早い早い！！
やはり観察が肝！
自分の骨が、筋が、筋肉が、思考が、感情がどうなっているかを観察していく。
マインドフルネス。
先日、正道会館の本多先生が学んでいる武術をザックリと「認知」であると言っていた。
凄く納得した。
「観察」、そして「認知」。
学んだことを誰ツヨのコンセプトに昇華して会員さん達に提供していきます。
誰ツヨDOJOyは体験無料です。
https://kikunokatsunori.com/teacher/1781/
