誰ツヨDOJOyは強さと楽しさに コミットします!

誰でも、何歳からでも楽しみながら強くなれる誰ツヨDOJOyについて書きます。

呼吸と内部の操作で体を重くする

昨日の秀徹空手道で頂いた課題の鍛錬。

https://youtu.be/4tvV1bYJh1w

 

合気道のあの姿勢やサンチンのあの姿勢や息吹の意味がよく分かりました。 

 

沖縄拳法空手を学んだ時も人間はこんなにも自分の重さを使えてないんだと驚きましたが、またあらためて別の角度から見て驚きました。

 

即効性もあるけど、積み上げていったら一年後が楽しみ!