誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。
まずはプッシュアップ。
沖拳でいうナイハンチ的なもの。
「リラックス」が目的なのだがこのリラックスが果てしなく奥が深い。
そして他の武術でもスポーツでも日常生活でも全てにおいて有益なものだ。
ゆっくりの片手プッシュアップはまだ出来ない。
これが出来るようになった時にさらにリラックスと体の繋がりと重心の理解が深まり強くて反応できない突きと自由な動きが身につく。
1ヶ月後、2ヶ月後、1年後どうなってるか楽しみだ。
その後は超繊細なワークを。
「インプットする手」「赤ちゃんに触れるような手」って言葉が印象的で効果的だった。
後半は沖縄拳法空手の鍛錬とやわらぎ道の合気技を。
赤塚さんの突きがさらに進化。
裏では上杉さんの誰ツヨDOJOy基礎鍛錬クラス。
今日も達人に一歩前進!!
11/18(水)
初心者向け気楽な無料武術体験会「目からウロコ会」
https://kikunokatsunori.com/news/%e7%ac%ac11%e5%9b%9e%e3%80%80%e7%9b%ae%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%a6%e3%83%ad%e3%82%b3%e4%bc%9a%e3%80%8011%e6%9c%8818%e6%97%a5%e6%b0%b419%e6%99%82%e5%8d%8a%ef%bd%9e20%e6%99%82%e5%8d%8a/
誰ツヨDOJOy 体験・見学無料!
https://kikunokatsunori.com/teacher/1781/
#誰ツヨDOJOy
#誰でも何歳からでも強くなれる
#マジだって
#全員達人計画
#武術
#武道
#格闘技
#菊野克紀
#家族を守る
#守る
#護身
#護身術
#沖縄拳法空手
#秀徹空手道
#総合格闘技
#MMA
#大東流
#合気
#古武術
#システマ
#ボーンポインティング
#コーチングアーツ