誰ツヨDOJOy!
まずは呼吸の強化。
本当の意味で体幹が強くなるし、繋がりが強くなるし、重くなるし、内臓も刺激されて健康的、腰痛も無くなる。
いいこと尽くし!
そしてセイサン強化月間につき、今日もセイサンの鍛錬や分解をタップリと。
突き、蹴り、投げ。
今月末の稽古ではセイサンコンテストを。
評価基準はそれでなにを鍛錬しているか?
極端な話型を全部覚えてなくてもいい。
副賞もいっぱい準備したい。
セイサン強化のキッカケになってくれたら万々歳!
小さくても明確な目標があると人間の脳は動き出す。
僕自身そこに向けて一生懸命セイサンを教えている。
具体はパワー。
誰ツヨDOJOy