2020-12-15 システマのリラックス 誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 https://youtu.be/An7uRg0bQ8g また少し理解とリラックスが深まりました。 赤塚さんも重心を揃える感覚を掴んだようです。 今日も一歩前進!