オンライン誰ツヨDOJOy!
◯技術クラス
姿勢を正し、末端から動き、リラックスして全身を均一にすることで体を一つにする。
それらを大切に稽古すると上段受け一つの動きでも体はもちろん、脳からも汗が出てくる。
原理を大切に技を稽古して、技を稽古することで原理を身につける。
全てがバージョンアップ。
◯鍛錬クラス
システマのプッシュアップで全身を均一に、
沖縄拳法空手のナイハンチで体を強烈に繋ぎ、
秀徹空手のサンチンで丹田を養成。
何をしても強い身体になっていく。
まさに鍛錬!
今日も一歩前進!
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