誰ツヨDOJOyは強さと楽しさに コミットします!

誰でも、何歳からでも楽しみながら強くなれる誰ツヨDOJOyについて書きます。

姿勢、動き、リラックス

オンライン誰ツヨDOJOy!

 

◯技術クラス

姿勢を正し、末端から動き、リラックスして全身を均一にすることで体を一つにする。
それらを大切に稽古すると上段受け一つの動きでも体はもちろん、脳からも汗が出てくる。

原理を大切に技を稽古して、技を稽古することで原理を身につける。

全てがバージョンアップ。

 

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◯鍛錬クラス

システマのプッシュアップで全身を均一に、
沖縄拳法空手のナイハンチで体を強烈に繋ぎ、
秀徹空手のサンチンで丹田を養成。

何をしても強い身体になっていく。
まさに鍛錬!

今日も一歩前進!

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4月入会者4月会費無料
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