誰ツヨDOJOyは強さと楽しさに コミットします!

誰でも、何歳からでも楽しみながら強くなれる誰ツヨDOJOyについて書きます。

2020-10-02から1日間の記事一覧

仙骨、腰椎、胸椎を認知

コーチングアーツ錦織先生の知恵のシャワーを浴びてお腹いっぱいです。 運動の話に筋肉が登場するのはほんの少しで骨格、内臓、呼吸、無意識、それらをありとあらゆる学問で説明してくれます。 今日は動きの基準となる「ボーンポインティング」で仙骨、腰椎…