誰ツヨDOJOyセイサンの型コンテスト！！ https://youtu.be/dqK1dJvv9oc 約一ヶ月半のセイサン強化期間を経て皆さん進化しました。 型を覚えてこなすこと以上に、姿勢が強くなり、突きが強くなり、投げが上手くなりました。 イベントってイイですね。 ハリが…

誰ツヨDOJOy 61歳の田村さん。 20代＋30代を相手に姿勢の強さと重心移動で押し勝つ！ https://youtu.be/L4zesT1YvXI 今日も一歩前進！

格闘技経験の無い入会して1ヶ月の会員さんの突きも重くなってきました。 https://youtu.be/ewz63Le3-c8 見ての通りパワーも体重もテクニックも若さも無いけれど、信じて稽古してくれれば誰でも何歳からでも強くなれます。 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunor…

誰ツヨDOJOyオンライン稽古！ 技稽古クラスは3種類の重心を揃える突きを。 鍛錬クラスはセイサンの型を徹底的に。 終了後にオンラインでもサークルアップ。 やっぱり学びのシェアはいいですね。 今日も一歩前進！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori.com/t…

https://youtu.be/bEHT-IzxYZA 嬉しい痛み！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori.com/teacher/1781/

誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 https://youtu.be/An7uRg0bQ8g また少し理解とリラックスが深まりました。 赤塚さんも重心を揃える感覚を掴んだようです。 今日も一歩前進！

セイサン突きとセイサン投げ https://youtu.be/pecQof-BakQ みんなセイサンの型が身に付いてきた。 突きも投げも蹴りも威力が上がるし、受け方も入り方も誘い方も学べる。 全てが込められた凄い型。 今日も一歩前進！！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori…

石井東吾先生の活躍で大人気のジークンドー。 ジークンドーにもいろんな流れがあり、その流れを汲むDefficの代表の丹勇二先生。 丹先生とは秋田で交流させて頂いたり、お弟子さん達が敬天愛人手合わせ稽古会に参加して頂いたりとご縁があり、今年駒込に東京…

誰ツヨDOJOy！ まずは呼吸の強化。 本当の意味で体幹が強くなるし、繋がりが強くなるし、重くなるし、内臓も刺激されて健康的、腰痛も無くなる。 いいこと尽くし！ そしてセイサン強化月間につき、今日もセイサンの鍛錬や分解をタップリと。 突き、蹴り、投…

コーチングアーツでボーンポインティング。 末端に刺激を入れて意識を通し身体を一つに。 その状態で逆位（逆立ち）になり呼吸で横隔膜を鍛え内臓にも刺激。 さらに回転運動で内臓に刺激。 骨盤の認知、腰椎の認知を高め、動かし、肩帯部を浮かし、さらに呼…

誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 インプットの状態＝感じている状態＝今ココに集中している この状態は良いパフォーマンスを発揮できるし、相手とぶつからない それに対して アウトプットの状態＝思考している状態＝過去や未来に…