誰ツヨDOJOy！ 【沖縄拳法空手クラス】システマのプッシュアップなどで全身を均一にしてから、ナイハンチ。徹底的に撓みを消して全身を繋げる。そしてカキエの受けで骨格を揃えカキエの攻めで末端に揃う 【護身術クラス】相手との繋がりを感じる座位での捕手…

誰ツヨDOJOyシステマインストラクター赤塚さんとの交流稽古。 と言っても僕が試合前なので９割型試合に向けたシステマの稽古をつけてもらいました。 「今ココ」という言葉が30回ぐらい出てきました。 いつもだけどため息が出るくらいシステマは素晴らしいし…

誰ツヨDOJOy！ ◯秀徹空手クラス頭が真っ白になるまで丹田を練り上げてバイキルト！！！ ◯技術クラス丹田パワーでミットを突き、蹴り。あちこちでどえらい威力が。最後に半身、正面、真横に構えることによって自分が出来ることがどう変わり、相手に与える影響…

オンライン誰ツヨDOJOy！ ◯技術クラス 姿勢を正し、末端から動き、リラックスして全身を均一にすることで体を一つにする。それらを大切に稽古すると上段受け一つの動きでも体はもちろん、脳からも汗が出てくる。 原理を大切に技を稽古して、技を稽古すること…

誰ツヨDOJOy！ 鍛錬はナイハンチとセイサン立ちと強いカキエ。 カキエはとても重要な稽古だけど高度過ぎて形になるまで時間がかかるのが悩ましい。 熟練者も初心者も良い稽古が出来る様に日々工夫。 技術クラスは突きのミット、遠心力の投げ。 いつもミット…

誰ツヨDOJOy強化稽古。 受け身やエビなどの基礎の動きをしっかりやって 密着膠着しない寝技の攻防 投げのスパー 流々舞 ライトスパー 組み技メインのライトスパー 最後は腕ひしぎ十字固めと三角絞めの技練習。 今日も一歩前進！ 誰ツヨDOJOy https://kikunok…

誰ツヨDOJOy！ ①秀徹空手クラス頭が真っ白になるまで丹田養成！圧倒的な重さと力を養う。 ②技術クラス丹田作ってミットを突く、蹴る。皆さんの突きも蹴りも1日毎に変わっていきます。 避ける稽古。足で避ける、上体で避ける。 そして禁じ手無し組手。 最後は…

先日の誰ツヨDOJOy。 沖縄拳法空手クラスで体の繋がり、重心移動、センサーを磨き、 護身術クラスで上記を活かして様々なシチュエーションからの制圧を。 生身の強さを身につけることで自分らしく生きられます。 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunori.com/tea…

誰ツヨDOJOy！ ①沖縄拳法空手&秀徹空手クラスシステマのプッシュアップで全身を一つに。背骨を細分化して動かす。秀徹空手の呼吸力を鍛えて相手に作用。ナイハンチ立ち、ナイハンチの型で全身を揃えて、ゴリゴリナイハンチ突きで全身を強烈に繋げる。 ②技術…

僕は中学、高校の柔道時代、強豪選手達を尊敬しながらも違和感やストレスを感じていた。 極真空手時代も同様に感じてた。 そして一番それらが少ないと思い志した総合格闘技でもだんだん感じるようになった。 つくづく競技にハマれない自分。 純粋に強くなり…