システマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 前半はシステマ。 呼吸、リラックス、動きを止めない、待たない、一点に集める、コントロール、恐怖、快適。 後半は沖縄拳法空手。 システマでOSを磨いてきた赤塚さんの進化の速度が凄い。 通常の数倍以上。…

ナイハンチ立ちをしっかり作り、引手をしっかり引いて、脇を締めて突くことで強烈に身体が繋がっていく。 https://youtu.be/YKlYMXVrkrk 身体が繋がれば後は先端を軽く動かすだけで全身の重心が引っ張られて威力となる。 誰でも何歳からでも強くなれる。 誰…

「システママスター」ブラッドのオンラインセミナーに赤塚さんや蔵岡さんらと参加。 呼吸とリラックスだけで休憩なしのミッチリ3時間！！ その深さとそこに至るまでの様々なワークに感動。 目に見えない心の世界なので感じていくしかないのですが、ほんの少…

合気の石森先生から学んだ握手で崩す技は相手と衝突させないように皮膚を取り崩す。 ちなみに月曜日にシステマインストラクターの赤塚さんにはリラックスによって握手で崩すことを学んだ。 そして沖縄拳法空手式に橋をかけて崩すことも出来る。 3種類を忖度…

やわらぎ道の石森先生に合気を学んできました。 僕も力を使わない投げを使いますが、やはり餅は餅屋。 石森先生の技が凄いのは当然ですが、その教え方がとても分かり易い！ 徹底して反射を起こさせない秘伝を惜しげもなく教えて頂きました。 しっかり身につ…

誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 ◯瞑想。◯体幹の柔軟性◯背骨の柔軟性と背面の連動◯股関節・肩甲骨の柔軟性とリラックスと意識◯システマのプッシュアップ等でリラックスと構造と意識 プッシュアップがシットアップになったりと種目は変えるけれど、この五つは誰…

誰ツヨDOJOy！ 前半は鍛錬、後半は徹底的に受けの稽古。 https://youtu.be/qc3KcaX2g9Q 剛の受け、柔の受け。 約束練習を繰り返して無意識に落とし込む。 そして身体に任せる。 鹿児島での格闘道イベント「敬天愛人」を中心的にサポートしてくれた芳賀さんと…

https://youtu.be/ixjVN_bjeuE パワー、スピード、スタミナの物量勝負をしたら才能がある人や若い人には敵いません。そして未来がない。合理的な体の使い方、リラックス、情報戦で勝負する。ピークは60代！ 今日も達人レベル上がりました！ 誰ツヨDOJOyhttps…

システマインストラクター兼誰ツヨ会員の赤塚さんと交流稽古。 本日も実り多き稽古。 特にシステマのスクワットから得られることの素晴らしさにあらためて感動。 そして赤塚さんはシステマによって観察能力が磨かれているのでナイハンチや対練などの吸収が早…

誰ツヨDOJOy！ 今日は基本的な鍛錬をした後、タックル対策、寝技対策。 https://youtu.be/sdjI_zt9G-8 タックルは全身でぶつかってくるので威力があるし、方向を変えられるから躱すのは困難、非常にシンプルでありながら有効な技だ。 誰ツヨDOJOyではイザっ…

誰ツヨDOJOy！ 全く武道や格闘技などの経験がない方が体験に来て入会して頂きました。 そういう方にも楽しんで頂けるのはとても嬉しいです。 誰でも何歳からでも強くなるためにはパワー、スピード、スタミナに頼らない打撃や投げが必要。 今日はしっかり鍛錬…

誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 技稽古クラスも鍛錬クラスも皆さん頑張りました！ フルコンタクト空手をされているオンライン会員様が突きの威力が上がって練習仲間からビックリされたとのことでした。 週に1回のオンライン会員様に対しても誰でも何歳からでも…

誰ツヨDOJOy。 今日は蹴りの強化。セイサンの蹴りの動作から蹴り強化の移動稽古。そしてミット蹴り。 瞬発力ではなくて重心の移動で威力を出す。力を入れるのではなくて力を抜くことで威力を通す。スピードではなくて見えにくい動きで当てる。 だから誰でも…