誰でも、何歳からでも強くなれる希望の空手

誰でも、何歳からでも強くなれる沖縄拳法空手について書きます。

沖縄拳法空手体験会 10/24 & 11/23

10/24(木)と11/23(土祝)に沖縄拳法空手体験会を開催します。 10/24は初めての平日の夜開催です。 老若男女・初心者大歓迎! 特に体力に自信が無い方に護身術として、ライフワークとしてオススメします。 重たい突きとか力を使わない投げって本当に誰にでも出…

目からウロコ会 10月17日(木) 福祉センター江戸川橋

「目からウロコ会」10.17 現在、武道・武術・格闘技をされてない方を対象に無料で 10月17日(木)の19時から福祉センター江戸川橋の地域活動室Aにて「目からウロコ会」を開催します!! ほんの少しだけ武道・武術・格闘技に興味がある方が集まって、…

9/18 目からウロコ会

「目からウロコ会」 現在、武道・武術・格闘技をされてない方を対象に無料で 9/18(水)の19時から福祉センター江戸川橋の地域活動室Cにて「目からウロコ会」を開催します!! 漫画や映画に出てくる武術の達人の技に憧れたことありますよね? アレ、本当にある…

秋は強い突き! 9月23日(月・祝)沖縄拳法空手体験会 in 文京スポーツセンター柔道場

秋です! 強い突きを突くのにいい季節です!! 9月23日(月・祝)9時半から文京スポーツセンター4階柔道場にて沖縄拳法空手体験会を開催します。 沖縄拳法空手ではナイハンチとセイサンという型を練って重心を遠心力に揃えることで威力を生みます。 ス…

8/11(日)沖縄拳法空手体験会&組手講習会

8/11(日)文京スポーツセンター柔道場にて13時から沖縄拳法空手体験会、15時半から組手講習会を行います。 沖縄拳法空手体験会 講師 菊野 8/11(日)文京スポーツセンター柔道場 12:30 開場 13:00 開始 15:00 終了 会費 5000円 準備するもの 運動できる服装 誰…

菊野稽古会入会初日の提督(空手経験あり)の突き

菊野稽古会に入会して二ヶ月の阿部さん(格闘技経験無し)と入会初日の提督(空手経験あり)の突き。 阿部さんは姿勢を正して手から動いているので重心が揃う突きになっているのに対して 提督の突きは腰を捻っているために軸が体の中に出来て腕の重さを力で…

3か月で突きが重くなる!皆さんの思いにコミットします!

ズーンときました! 重たい! これが顔に当たったら間違いなく意識を持っていかれます。 菊野稽古会の相馬さん。 今年1月に入会したので沖縄拳法空手歴3ヶ月。 ナイハンチの型によって重心が揃い、手と背中が繋がり、手先の動きに重心が揃うようになると突…

自分よりも身体能力が優れた相手に技をかけるには相手の脳を騙して無意識をコントロールする必要があります。

youtu.be この約束練習。 ただ優しいパンチを決められたところに打ってもらって、それをとらえて手首捻って投げてるだけに見えますよね。 確かに稽古なんで優しいパンチを決められたところに打ってもらってるんですが、投げるメカニズムは物理と生理学が絡ん…

例えば僕がめちゃくちゃ努力して那須川天心選手より速くなれるかと言ったら答えはノーです。

威力のある相手と闘うのは怖いです。 ジミー・アンブリッツ でもその相手がテレホンパンチだったりスピードが無ければ怖くありません。いや怖いですけどね・・・(苦笑)、速くて威力があるのに比べたらそこまで怖くないということです。 ヤン・ソウクップ …

手から動くってなんやねん!!

沖縄拳法空手の突きは手から動くんです。 手から動くってなんやねん!! 手打ちやないかい!! って僕も思いましたよ。 んなわけあるかい!!って。 でもその手から動く突きを実際に喰らってみたら今まで喰らったことのない凄い威力だったんでね…、もう信じ…

3/23(土)沖縄拳法空手菊野稽古会

3/23(土)沖縄拳法空手菊野稽古会。4人体験に来てくれました。 三ヶ月前受け身やエビも知らなかった人達が、かなり寝技回避も上達しました。仮に寝かされてもなんとかなりそう。 型も押し合いも投げも着実に上達している。肉体の才能の差は残酷だけど、重力は…

4/27(土)9:30から江戸川橋にて沖縄拳法空手体験会

4/27(土)9:30から江戸川橋体育館柔道場にて沖縄拳法空手体験会を開催します。 偉大な先人達が大切なものを守るために文字通り命懸けで磨き上げた想いと知恵の結晶に触れてください。 感動と衝撃をお約束します。 日本人の嗜みとして一度は日本の武術に触れる…

【番外編】減量(ダイエット)の知識と経験とモチベーションの話⑥ 食事は美味いもの、運動は好きなこと

減量(ダイエット)にも満足感や楽しさは大事。 そうじゃないと続かないし、心が病んで良いパフォーマンスが出せなくなります。 食事はカロリー計算をしたうえでなるべく美味いもの、好きなものを食べる。 人間は良くも悪くも慣れる生き物なので、食事を減ら…

【番外編】減量(ダイエット)の知識と経験とモチベーションの話 ⑤ ●イザップは見事。

最終的にはモチベーションの問題ですね。 色々テクニックはあるけれど、やはりモチベーションが低い人には続ける事は難しい。 「どうやったら痩せますか?」って聞く人はけっこう難しい。 痩せる方法は知ってるはずです。 食事を減らして運動すること。 ダイ…

3月16日(土)沖縄拳法空手 菊野稽古会

3月16日(土)沖縄拳法空手菊野稽古会 カルペディエム三田での稽古も今月いっぱいまで。 4月からは飯田橋のTri.H studioをお借りして20時から22時で稽古します。 アラ50からの進化を求めて新たに仲間が加わりました。 60代でピークを迎えるは…