誰ツヨDOJOyは強さと楽しさに コミットします!

誰でも、何歳からでも楽しみながら強くなれる誰ツヨDOJOyについて書きます。

カキエ

誰ツヨDOJOy! 【沖縄拳法空手クラス】システマのプッシュアップなどで全身を均一にしてから、ナイハンチ。徹底的に撓みを消して全身を繋げる。そしてカキエの受けで骨格を揃えカキエの攻めで末端に揃う 【護身術クラス】相手との繋がりを感じる座位での捕手…

システマ交流稽古

誰ツヨDOJOyシステマインストラクター赤塚さんとの交流稽古。 と言っても僕が試合前なので9割型試合に向けたシステマの稽古をつけてもらいました。 「今ココ」という言葉が30回ぐらい出てきました。 いつもだけどため息が出るくらいシステマは素晴らしいし…

丹田と構え

誰ツヨDOJOy! ◯秀徹空手クラス頭が真っ白になるまで丹田を練り上げてバイキルト!!! ◯技術クラス丹田パワーでミットを突き、蹴り。あちこちでどえらい威力が。最後に半身、正面、真横に構えることによって自分が出来ることがどう変わり、相手に与える影響…

姿勢、動き、リラックス

オンライン誰ツヨDOJOy! ◯技術クラス 姿勢を正し、末端から動き、リラックスして全身を均一にすることで体を一つにする。それらを大切に稽古すると上段受け一つの動きでも体はもちろん、脳からも汗が出てくる。 原理を大切に技を稽古して、技を稽古すること…

いつもミットがある

誰ツヨDOJOy! 鍛錬はナイハンチとセイサン立ちと強いカキエ。 カキエはとても重要な稽古だけど高度過ぎて形になるまで時間がかかるのが悩ましい。 熟練者も初心者も良い稽古が出来る様に日々工夫。 技術クラスは突きのミット、遠心力の投げ。 いつもミット…

三角絞め

誰ツヨDOJOy強化稽古。 受け身やエビなどの基礎の動きをしっかりやって 密着膠着しない寝技の攻防 投げのスパー 流々舞 ライトスパー 組み技メインのライトスパー 最後は腕ひしぎ十字固めと三角絞めの技練習。 今日も一歩前進! 誰ツヨDOJOy https://kikunok…

若いうちから武術やったら本当にすごいところまでいけると思う。

誰ツヨDOJOy! ①秀徹空手クラス頭が真っ白になるまで丹田養成!圧倒的な重さと力を養う。 ②技術クラス丹田作ってミットを突く、蹴る。皆さんの突きも蹴りも1日毎に変わっていきます。 避ける稽古。足で避ける、上体で避ける。 そして禁じ手無し組手。 最後は…

生身の強さ

先日の誰ツヨDOJOy。 沖縄拳法空手クラスで体の繋がり、重心移動、センサーを磨き、 護身術クラスで上記を活かして様々なシチュエーションからの制圧を。 生身の強さを身につけることで自分らしく生きられます。 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunori.com/tea…

全局面

誰ツヨDOJOy! ①沖縄拳法空手&秀徹空手クラスシステマのプッシュアップで全身を一つに。背骨を細分化して動かす。秀徹空手の呼吸力を鍛えて相手に作用。ナイハンチ立ち、ナイハンチの型で全身を揃えて、ゴリゴリナイハンチ突きで全身を強烈に繋げる。 ②技術…

強くなりたいだけ

僕は中学、高校の柔道時代、強豪選手達を尊敬しながらも違和感やストレスを感じていた。 極真空手時代も同様に感じてた。 そして一番それらが少ないと思い志した総合格闘技でもだんだん感じるようになった。 つくづく競技にハマれない自分。 純粋に強くなり…

全員達人計画

強化稽古! 寝技投げ技天地軸鍛錬組手 ガッツリフルコース。 普通のおじさんが僕を投げるくらい達人になってきました! 全員達人計画! 今日も一歩前進!! (達人という言葉にはツッコマナイデネ。雰囲気雰囲気。) 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunori.com…

セイサンコンテスト

誰ツヨDOJOyセイサンの型コンテスト!! https://youtu.be/dqK1dJvv9oc 約一ヶ月半のセイサン強化期間を経て皆さん進化しました。 型を覚えてこなすこと以上に、姿勢が強くなり、突きが強くなり、投げが上手くなりました。 イベントってイイですね。 ハリが…

61歳が20代+30代を相手に押し勝つ!

誰ツヨDOJOy 61歳の田村さん。 20代+30代を相手に姿勢の強さと重心移動で押し勝つ! https://youtu.be/L4zesT1YvXI 今日も一歩前進!

入会して一ヶ月の突き

格闘技経験の無い入会して1ヶ月の会員さんの突きも重くなってきました。 https://youtu.be/ewz63Le3-c8 見ての通りパワーも体重もテクニックも若さも無いけれど、信じて稽古してくれれば誰でも何歳からでも強くなれます。 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunor…

学びのシェア

誰ツヨDOJOyオンライン稽古! 技稽古クラスは3種類の重心を揃える突きを。 鍛錬クラスはセイサンの型を徹底的に。 終了後にオンラインでもサークルアップ。 やっぱり学びのシェアはいいですね。 今日も一歩前進! 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori.com/t…