一昨日アップしたシステマの片手プッシュアップなのですが、腕力でやるのは僕にでも出来るのですが、目的はリラックス（均一であること、一つであることなどなど）。 これは沖縄拳法空手でも秀徹空手道でも合気でも一緒で力や重さの通り道を力み（支点）で塞…