誰ツヨDOJOyオンライン会員でオーストラリアから参加してくれている団さんからのメッセージ。 サンダル巻藁のアイデアが素晴らしい（笑） オンラインでも誰でも何歳からでも強くなれます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー オンライン稽古いつもありがとう…

誰ツヨDOJOyオンライン稽古！ 自分の中で理解が深まったシステマのワークをズッポシ。 呼吸、観察、リラックス、意識、重心の理解と移動、先端からの動き、コントロール、呼吸をベースとした動き。 ワークによって感度ビンビンな状態でナイハンチ。 通常では…