リラックスとワンユニット

本日は初めての誰ツヨDOJOy基礎鍛錬クラス。

上杉さんの指導の元、基礎をしっかり積み上げて楽しんで頂けたようです！

基礎がしっかりしていれば手を振るだけで技になる。

骨格を揃え、重心移動を無意識下に仕込む稽古。

僕はすぐ近くの建物でシステマインストラクターの赤塚さんとの交流稽古でインプット。

前半はシステマ。

「リラックス」と「ワンユニット」の理解が深まり、それらが相手に及ぼす影響も腑に落ちてきました。

後半は沖縄拳法空手。

赤塚さんはナイハンチ突きに続きセイサン突きも威力が出てきました。

https://youtu.be/TKJQkKmZ_0U

沖縄拳法空手は骨格や筋でワンユニットにして威力を出す。

僕はシステマ式の呼吸でワンユニットになり威力を散らす。

お互い１ヶ月前とは全く違う景色が見えてます。

10/14(水)は初心者向けの気楽な無料武術体験会「目からウロコ会」です。
武術の深さ、楽しさを感じてみたい方はぜひ！！
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誰ツヨDOJOy

●10月入会者は初月会費無料！
●10月からクラス増設！
●10月から火曜日のオンライン稽古を通常稽古に戻し、超初心者クラスをスタート！
●10月25日(日)に誰ツヨＤＯＪＯｙ体験会を開催！
●10月14日(水)は初心者向け気楽な無料体験会、目からウロコ会もあります。

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