誰ツヨDOJOy。
【沖縄拳法空手クラス】
ナイハンチの型
ナイハンチ突きの対練
ナイハンチ突きミット
威力が上がるとモチベーションも上がるのでなるべく早い段階で威力の向上を実感してもらえるようにしています。
強く突くことを目的にすると力んだり余計なことをするので、フォームを正すことだけを意識する、
最初は威力は出ないけど結果的に一番の近道になる。
【護身術クラス】
まずは相手との張りを作り繋がる稽古。
接点は動かさずに重心を離していく。
押しもせず引きもせず相手との繋がりを切らずに重心を移動して2人で一緒に動いていく。
そこから遠心力の投げ。
2人が遠ざかろうとする力が釣り合い角度を変えることで投げになる。
武術の技は競技を想定してないが、遠心力の投げは多少強引でもかかるので競技でも使いやすい。
最後は殴りかかってきた相手を投げる。
ベクトルが分かりやすいので簡単に投げれる。
こういう達人系の稽古は楽しい。
そして誰でも出来るようになる。
今日も一歩前進！
