秀徹空手道。 中心力、呼吸力。 今日も内臓をシゴキマシタ。 そして詠春拳を彷彿とさせる稽古まで。 なるほど！これは突きが強くなる！ その裏では誰ツヨDOJOyシステマクラス。 恐怖との付き合い方を稽古した模様。 今日もみんな達人に一歩前進！ 11/18(水)…
一昨日アップしたシステマの片手プッシュアップなのですが、腕力でやるのは僕にでも出来るのですが、目的はリラックス（均一であること、一つであることなどなど）。 これは沖縄拳法空手でも秀徹空手道でも合気でも一緒で力や重さの通り道を力み（支点）で塞…
誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 まずはプッシュアップ。 沖拳でいうナイハンチ的なもの。 「リラックス」が目的なのだがこのリラックスが果てしなく奥が深い。 そして他の武術でもスポーツでも日常生活でも全てにおいて有益なも…
https://youtu.be/KJkTab5ubpE 誰ツヨDOJOy強化稽古！ コーチングアーツの逆立ちや三点倒立（逆位で重心軸の理解と内蔵支持力の強化） 沖縄拳法空手の鍛錬（重心移動、強い姿勢、センサーを身につける） 秀徹空手の鍛錬（仙骨と横隔膜の操作で中心力と呼吸力…
誰ツヨDOJOy。 本日また一人入会して頂いたのですが、会員の皆さんが温かく話しかけたり、教えたりしてくれたお陰だなと感じました。 今いる会員さん達に強くなってもらうこと、そして楽しんでもらうことが何より大切なんだなとシミジミ。 誰ツヨDOJOy自体も…
人は突きが強くなると笑うんです https://youtu.be/i7Eut2Yp9aQ なんかこういう光景見ると誰ツヨDOJOyやって良かったなぁとシミジミ。 普通のオジサンが強い突きを撃てるようになるって嬉しいよね。 今日もみんな一歩強くなりました！ 初心者向け気楽な無料…
コーチングアーツ。 講義は定位能力について。 今自分がどんな位置でどんな動きをしているかということを正確に把握する能力。 当たり前過ぎて疎かにされがちだけどまさに運動の基準になる能力。 武井壮さんもその大切さを言っていたな。 自分の体を正確に認…
誰ツヨDOJOyシステマクラスで皆さん進化してる裏で僕も秀徹空手道で進化。 あらためて今日は感動しましたよ。 その即効性と汎用性に。 本当に武術界が変わる技術！ 中心軸と呼吸力！ しっかりインプットして誰ツヨDOJOyでアウトプット。 今日もみんなで達人…
K-1の立役者の1人、小比類巻貴之さんと闘いについて語り、目突き、金的、頭突きなどなんでもアリの組手（流々舞）をしました。初めての闘いなのにすぐに対応していて流石でした。 菊野克紀の誰ツヨDOJOyチャンネルhttps://youtu.be/TFLRMVoA6s4 初心者向け気…
誰ツヨDOJOy強化稽古の動画 https://youtu.be/hnwOOANcqPo （前半）沖縄拳法空手の鍛錬秀徹空手道の鍛錬誰ツヨ独自の鍛錬 （後半）流々舞（何でもありの組手）何でもアリを意識した競技的な組手組み技を重視した組手対短刀対複数 最後にちょこっとやわらぎ道…
誰ツヨDOJOy！ 本日入会してくれた齊藤さんは腹筋が一回も出来ないところからのスタート！ 「誰でも何歳からでも強くれる」を掲げる誰ツヨDOJOy冥利に尽きます！！ なんとしても応えたい！ 昼間の強化稽古で頑張った3人も来てくれて、身につけたことを初心者…
誰ツヨDOJOy強化稽古。 沖縄拳法空手や秀徹空手の鍛錬からの組手。 何でもありの流々舞からのそれを想定したある程度当てる競技的な組手。 さらに組み技に重きを置いた組手。 対短刀。 そして対多人数。 みんな頑張りました！ 今日も全員達人に一歩前進！ 帰…
あらためて誕生日のお祝いコメントやメッセージ有難う御座います！ 39歳になりました。 中学生で武道（柔道）を始めて26年。 高校三年生で格闘家を志して21年。 沖縄拳法空手など武術をガッツリ学び始めて８年。 ビビリだった自分が強くなりたい一心でここま…
誰ツヨDOJOy！！ 最初人数少なかったので参加者のリクエストを聞く。 背中の鍛えがやりたいとのことで徹底的な！そして徹底的な背中の鍛え。 一つの動作でも妥協なくやれば一回でパンパンになる。 それによって繋がった身体は力を抜いても繋がり絶大な威力に…
誰ツヨDOJOy！！ 本日は沖縄拳法空手の鍛錬を丁寧に。 強い姿勢と重心移動、身体を繋ぎ、末端から動く回路を作っていく。 力を入れた方が強いとか体幹から動いた方が強いという無意識の思い込みを、力を抜き末端から動いた方が強いという体験を繰り返して無…
