誰ツヨDOJOy！ ①沖縄拳法空手&秀徹空手クラスシステマのプッシュアップで全身を一つに。背骨を細分化して動かす。秀徹空手の呼吸力を鍛えて相手に作用。ナイハンチ立ち、ナイハンチの型で全身を揃えて、ゴリゴリナイハンチ突きで全身を強烈に繋げる。 ②技術…
僕は中学、高校の柔道時代、強豪選手達を尊敬しながらも違和感やストレスを感じていた。 極真空手時代も同様に感じてた。 そして一番それらが少ないと思い志した総合格闘技でもだんだん感じるようになった。 つくづく競技にハマれない自分。 純粋に強くなり…
強化稽古！ 寝技投げ技天地軸鍛錬組手 ガッツリフルコース。 普通のおじさんが僕を投げるくらい達人になってきました！ 全員達人計画！ 今日も一歩前進！！ （達人という言葉にはツッコマナイデネ。雰囲気雰囲気。） 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunori.com…
誰ツヨDOJOyセイサンの型コンテスト！！ https://youtu.be/dqK1dJvv9oc 約一ヶ月半のセイサン強化期間を経て皆さん進化しました。 型を覚えてこなすこと以上に、姿勢が強くなり、突きが強くなり、投げが上手くなりました。 イベントってイイですね。 ハリが…
誰ツヨDOJOy 61歳の田村さん。 20代＋30代を相手に姿勢の強さと重心移動で押し勝つ！ https://youtu.be/L4zesT1YvXI 今日も一歩前進！
格闘技経験の無い入会して1ヶ月の会員さんの突きも重くなってきました。 https://youtu.be/ewz63Le3-c8 見ての通りパワーも体重もテクニックも若さも無いけれど、信じて稽古してくれれば誰でも何歳からでも強くなれます。 誰ツヨDOJOyhttps://kikunokatsunor…
誰ツヨDOJOyオンライン稽古！ 技稽古クラスは3種類の重心を揃える突きを。 鍛錬クラスはセイサンの型を徹底的に。 終了後にオンラインでもサークルアップ。 やっぱり学びのシェアはいいですね。 今日も一歩前進！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori.com/t…
https://youtu.be/bEHT-IzxYZA 嬉しい痛み！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori.com/teacher/1781/
誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 https://youtu.be/An7uRg0bQ8g また少し理解とリラックスが深まりました。 赤塚さんも重心を揃える感覚を掴んだようです。 今日も一歩前進！
セイサン突きとセイサン投げ https://youtu.be/pecQof-BakQ みんなセイサンの型が身に付いてきた。 突きも投げも蹴りも威力が上がるし、受け方も入り方も誘い方も学べる。 全てが込められた凄い型。 今日も一歩前進！！ 誰ツヨDOJOy https://kikunokatsunori…
石井東吾先生の活躍で大人気のジークンドー。 ジークンドーにもいろんな流れがあり、その流れを汲むDefficの代表の丹勇二先生。 丹先生とは秋田で交流させて頂いたり、お弟子さん達が敬天愛人手合わせ稽古会に参加して頂いたりとご縁があり、今年駒込に東京…
誰ツヨDOJOy！ まずは呼吸の強化。 本当の意味で体幹が強くなるし、繋がりが強くなるし、重くなるし、内臓も刺激されて健康的、腰痛も無くなる。 いいこと尽くし！ そしてセイサン強化月間につき、今日もセイサンの鍛錬や分解をタップリと。 突き、蹴り、投…
コーチングアーツでボーンポインティング。 末端に刺激を入れて意識を通し身体を一つに。 その状態で逆位（逆立ち）になり呼吸で横隔膜を鍛え内臓にも刺激。 さらに回転運動で内臓に刺激。 骨盤の認知、腰椎の認知を高め、動かし、肩帯部を浮かし、さらに呼…
誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 インプットの状態＝感じている状態＝今ココに集中している この状態は良いパフォーマンスを発揮できるし、相手とぶつからない それに対して アウトプットの状態＝思考している状態＝過去や未来に…
誰ツヨDOJOy歴3ヶ月の窪田さんの投げ。 https://youtu.be/XxKArI2wMjw セイサンの型から学ぶ金的に膝蹴りしてからの足に重心を移してポールを作る投げ。 力感なく投げれます。 武術って難しく感じるかもしれないけれど、常識や思い込みが邪魔をしているだけ…
最強の歴史。 力道山がプロレスで木村政彦を倒し最強 極真空手が他の武術や格闘技の選手を極真空手ルールで倒して最強 K-1が他の格闘技の選手をK-1ルールで倒して最強 グレイシーがUFCで他の格闘技の選手をバーリトゥードルールで倒して最強 PRIDEがプロレス…
キックボクシングやムエタイで８つのチャンピオンベルトを巻き、さらなる進化を求めて合気道を融合させた合氣ックを体現する大和哲也選手とのコラボ動画。 強さを求めて武術を学び、競技との狭間でもがく2人。 それぞれにしかない内容もありますのでぜひご覧…
セイサンの型の分解 https://youtu.be/uabDd1Q6DG4 誰ツヨDOJOy。 セイサンの型の前半部分を。 セイサンの技は破壊力ありすぎ。 相手の攻撃を中心から逸らしながら逆手で相手の金的、ミゾ、喉、目などに重心を揃えた針のような手で突き刺す。 良くても重症、…
コーチングアーツでボーンポインティング。 まずは自分自身の体を正確に把握してこそ、正確な動作が出来るし、正確な空間の把握が出来る。 武術でやっていることをよりアカデミックに理解して落とし込んでいく。 「具体はパワー」という言葉が身に染みるし腑…
誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 技稽古クラスは受け、攻撃、投げまで。 鍛錬クラスはセイサンの型の前半を。 それぞれの武術がそれぞれのアプローチで体を一つにする。 その状態は強くて自由で情報は出さずに情報を受け取れる。 先日の大和哲也選手から教わっ…
誰ツヨDOJOy！ 誰ツヨオリジナル押し相撲、引き相撲。 遊び感覚だけどとてつもなく良い稽古。 https://youtu.be/iS2bT1RCBds 押し相撲は、手の平で相手の情報を読み取りながら （剛）仙骨を入れて強い姿勢で押す（秀徹空手道） （柔）相手と橋をかけて接点の…
誰ツヨDOJOyオンライン稽古。 技稽古クラスはシステマの四大ワークで体の一体化やリラックスを練ってから受け返し。最後は短刀に対する対応も。 鍛錬クラスは背骨をしっかり動かした後に初めてオンライン稽古で秀徹空手道の中心力と呼吸力を。みんなで仙骨と…
秀徹空手道。 中心力、呼吸力。 今日も内臓をシゴキマシタ。 そして詠春拳を彷彿とさせる稽古まで。 なるほど！これは突きが強くなる！ その裏では誰ツヨDOJOyシステマクラス。 恐怖との付き合い方を稽古した模様。 今日もみんな達人に一歩前進！ 11/18(水)…
一昨日アップしたシステマの片手プッシュアップなのですが、腕力でやるのは僕にでも出来るのですが、目的はリラックス（均一であること、一つであることなどなど）。 これは沖縄拳法空手でも秀徹空手道でも合気でも一緒で力や重さの通り道を力み（支点）で塞…
誰ツヨDOJOyシステマインストラクターの赤塚さんと交流稽古。 まずはプッシュアップ。 沖拳でいうナイハンチ的なもの。 「リラックス」が目的なのだがこのリラックスが果てしなく奥が深い。 そして他の武術でもスポーツでも日常生活でも全てにおいて有益なも…
https://youtu.be/KJkTab5ubpE 誰ツヨDOJOy強化稽古！ コーチングアーツの逆立ちや三点倒立（逆位で重心軸の理解と内蔵支持力の強化） 沖縄拳法空手の鍛錬（重心移動、強い姿勢、センサーを身につける） 秀徹空手の鍛錬（仙骨と横隔膜の操作で中心力と呼吸力…
誰ツヨDOJOy。 本日また一人入会して頂いたのですが、会員の皆さんが温かく話しかけたり、教えたりしてくれたお陰だなと感じました。 今いる会員さん達に強くなってもらうこと、そして楽しんでもらうことが何より大切なんだなとシミジミ。 誰ツヨDOJOy自体も…
人は突きが強くなると笑うんです https://youtu.be/i7Eut2Yp9aQ なんかこういう光景見ると誰ツヨDOJOyやって良かったなぁとシミジミ。 普通のオジサンが強い突きを撃てるようになるって嬉しいよね。 今日もみんな一歩強くなりました！ 初心者向け気楽な無料…
コーチングアーツ。 講義は定位能力について。 今自分がどんな位置でどんな動きをしているかということを正確に把握する能力。 当たり前過ぎて疎かにされがちだけどまさに運動の基準になる能力。 武井壮さんもその大切さを言っていたな。 自分の体を正確に認…
誰ツヨDOJOyシステマクラスで皆さん進化してる裏で僕も秀徹空手道で進化。 あらためて今日は感動しましたよ。 その即効性と汎用性に。 本当に武術界が変わる技術！ 中心軸と呼吸力！ しっかりインプットして誰ツヨDOJOyでアウトプット。 今日もみんなで達人…
